منتدى عيون كلباء
اللهم رب الناس اذهب البأس اشفي والدي انت الشافي لا شفاء إلا شفاؤك شفاءا لا يغادر سقما
اللهم رب الناس اذهب البأس اشفي والدي انت الشافي لا شفاء إلا شفاؤك شفاءا لا يغادر سقما

عـودة للخلف   منتدى عيون كلباء > العيون العامة > عيون الصحة واللياقة البدنية

الإهداءات


إضافة رد
 
أدوات الموضوع ابحث بهذا الموضوع طريقة العرض
رقم المشاركة : ( 1 )
Aρρŀέ غير متصل
صورة Aρρŀέ الرمزية
 
Aρρŀέ
عضو
الأوسمـة
بيانات الإتصال
آخر المواضيع
United Arab Emirates
 
رقم العضوية : 95
تاريخ التسجيل : Jul 2009
الدولة : United Arab Emirates
العمر : 25
الجنس :  Female
مكان الإقامة : هُۈۈن
عدد المشاركات : 29 [+]
آخر تواجد : 12-26-2009 [+]
عدد النقاط : 10
قوة الترشيح : Aρρŀέ is on a distinguished road
Talking أخـتـبـــ‘ــر نــفــســـكــ.@

كُتب : [ 07-23-2009 - 07:34 PM ]

مرحبــأ كولـأيآتكوم .. اختبرو نفسكم اذا خوافين ولـا لـأ . .

اختبر نفسك ان كنت تعاني من الهلع





إقرأ فقرات الاختبار بشكل جيد ثم أشر على الاختيار الذي يناسبك من الاختيارات الثلاثة التالية : ( دائما ) أو ( أحيانا ) أو ( أبدا ) ضع ثلاث درجات (3) لكل فقرة تؤشر عليها بـ ( دائما ) و درجتين ( 2 ) لكل فقرة تؤشر عليها بـ ( أحيانا ) و درجة واحدة (1) لكل فقرة تجيب عليها بـ ( أبدا ) .

فقرات الاختبار :

دائما أحيانا أبدا

1 ـ يسيطر علي الخوف من الوحدة والليل.

2 ـ اكون طبيعيا بين النوبات .

3 ـ اشعر بالخوف من الموت المفاجيء .

4 ـ تحدث نوبة الخوف لدي فجأة .

5 ـ تتصاعد النوبة ذروتها خلال 10 دقائق .

6 ـ يستمر الاضطراب لمدة ساعات معينة .

7 ـ اشعر بان النوبة تمر علي كانها دهرا.

8 ـ لا اعرف مصدر هذا النوع الشديد من الخوف .

9 ـ اتردد على الطبيب المعالج بشكل ملفت للانتباه .

10 ـ اصيب بالغثيان والدوار .

11 ـ اشعر بالام في الصدر .

12 ـ احس بتنمل في الاطراف .

13 ـ اشعر باضطرابات معوية .

14 ـ اصاب بعدم الاتزان .

15 ـ اشعر بالاختناق .

16 ـ يسيطر علي الخوف من الموت .

17 ـ تزداد ضربات قلبي بشكل مقلق .

18 ـ اشعر بصعوبة التنفس .

19 ـ اعاني من صعوبة في الكلام .

20 ـ يسيطر علي الخجل .

21 ـ اعاني من اضطراب في الذاكرة .

22 ـ اتعرق كثيرا .

23 ـ تزداد حركتي للتخلص من هذا الخوف .

24 ـ اصاب باضطرابات في النشاط بشكل عام .

25 ـ اقع مغشيا علي .

26 ـ يسيطر علي الخوف من الاماكن الواسعة .

27 ـ اخاف الخروج من البيت والسفر بكل انواعه.

28 ـ اعاني من الخوف من الاتصال بالاخرين .

29 ـ يهاجمني الاضطراب المفاجيء .

30 ـ اعاني من كثرة التبول .


31 ـ يسيطر علي الخوف من فقدان الحماية والامان .

32 ـ تحدث نوبة الخوف لي في اوقات معينة .

اجمع الدرجات التي حصلت عليها في فقرات الاختبار . إذا كان مجموع الدرجات التي حصلت عليها من ( 32 ـ 48 )


فهذا مؤشر إلى انك لم تصب بالهلع ، وإذا حصلت على

(49ـ 64 )

فهذا يعني أنه لديك نوع من الهلع الذي لا خطورة منه عليك . أما إذا حصلت على

(65ـ80 )

فأنت بحاجة إلى إعادة نظر في وضعك ومحاولة معرفة السبب في ذلك الهلع ، وتحتاج إلى استراحة واسترخاء لمدة 10 دقائق يوميا على الأقل ، و إلى مساعدة المقربين لك . أما إذا حصلت على

( 81 ـ 96 )

فأنت بحاجة ماسة لمراجعة الطبيب النفسي حالا .

\
/
\
/

آنــأ ظهـر لـي [ 52 ]

===> وشي اكيد منقول .. مستحيل اكون دكتوره نفسيـه

وشسمه بع ـد .. آنــآ بنت

" .....
Ṫћịṩ ịṩ ..... "..... ρєяḟє©ṭịσи

..............................................]

الرد باقتباس
حمود راكـ غير متصل
 رقم المشاركة : ( 2 )
حمود راكـ
عضو مبدع
رقم العضوية : 98
تاريخ التسجيل : Jul 2009
الدولة : United Arab Emirates
العمر :
الجنس :  Female
مكان الإقامة : رآكـ و العآلم ورآكـ ..!
عدد المشاركات : 297 [+]
آخر تواجد : 08-10-2010 [+]
عدد النقاط : 16
قوة الترشيح : حمود راكـ is on a distinguished road
الأوسمـة
بيانات الإتصال
آخر المواضيع
United Arab Emirates
الافتراضي

كُتب : [ 07-23-2009 - 09:35 PM ]

إذا كان مجموع الدرجات التي حصلت عليها من ( 32 ـ 48 )


فهذا مؤشر إلى انك لم تصب بالهلع...

يسلمـوو خيتـي ع الطـرح

يعطيـج العـآفيهـ ..


السلامـ عليكمـ .. ^^
اممم بغيت اقولكم ..
اني بنوتهـ ..
نكي ع ـسولة رآكـ ..
بس المدير الله يسامحهـ
مب راضي يغير نكي ..
شكراا لحسن الاستماع ^__^..
الرد باقتباس
e7sas غير متصل
 رقم المشاركة : ( 3 )
e7sas
عضو مبدع
رقم العضوية : 80
تاريخ التسجيل : Jul 2009
الدولة : United Arab Emirates
العمر : 25
الجنس :  Female
مكان الإقامة : في قلب شخص ..ツ
عدد المشاركات : 884 [+]
آخر تواجد : 08-04-2010 [+]
عدد النقاط : 46
قوة الترشيح : e7sas is on a distinguished road
الأوسمـة
بيانات الإتصال
آخر المواضيع
United Arab Emirates
الافتراضي

كُتب : [ 07-24-2009 - 12:11 AM ]

لديك نوع من الهلع الذي لا خطورة منه عليك

تسلمين خيتو.,,,

الرد باقتباس
مضايجة
el-jr7 غير متصل
 رقم المشاركة : ( 4 )
el-jr7
مشرفة القسم العام
رقم العضوية : 43
تاريخ التسجيل : Jun 2009
الدولة : United Arab Emirates
العمر :
الجنس :  Female
مكان الإقامة : ( فـ ) قڷب اْڷې ېحبۈنې ~
عدد المشاركات : 1,987 [+]
آخر تواجد : 03-25-2011 [+]
عدد النقاط : 56
قوة الترشيح : el-jr7 will become famous soon enough
الأوسمـة
بيانات الإتصال
آخر المواضيع
United Arab Emirates
الافتراضي

كُتب : [ 07-24-2009 - 04:18 PM ]

فهذا مؤشر إلى انك لم تصب بالهلع { تسلمين }


آن مرت الآيــِآم و لم ترونــِي (ف) بمـِوآضيــِعي تذكــًروني
و آن مرت فتــِرة و لـِم ترونــِي فآكوون وقتهـًآ محتٍـآج
لدعـــِآئكــِمّ


اللهم آرحــِم يدتي و ادخـِلها فسـِيح جنـِآتك
الرد باقتباس
الوالي غير متصل
 رقم المشاركة : ( 5 )
الوالي
غير مفعـل
رقم العضوية : 73
تاريخ التسجيل : Jul 2009
الدولة : United Arab Emirates
العمر :
الجنس :  Male
مكان الإقامة : مملكة طريف المتحده
عدد المشاركات : 920 [+]
آخر تواجد : 05-11-2013 [+]
عدد النقاط : 17
قوة الترشيح : الوالي is on a distinguished road
الأوسمـة
بيانات الإتصال
آخر المواضيع
United Arab Emirates
الافتراضي

كُتب : [ 07-26-2009 - 01:08 AM ]

الحمدالله لا اخاف ولا شي خخخخخخخخخخخخخخخ سر مابقول لحد

الرد باقتباس
Im Cool
الوالي غير متصل
 رقم المشاركة : ( 6 )
الوالي
غير مفعـل
رقم العضوية : 73
تاريخ التسجيل : Jul 2009
الدولة : United Arab Emirates
العمر :
الجنس :  Male
مكان الإقامة : مملكة طريف المتحده
عدد المشاركات : 920 [+]
آخر تواجد : 05-11-2013 [+]
عدد النقاط : 17
قوة الترشيح : الوالي is on a distinguished road
الأوسمـة
بيانات الإتصال
آخر المواضيع
United Arab Emirates
الافتراضي

كُتب : [ 07-26-2009 - 01:09 AM ]

تسلم الايادي

الرد باقتباس
Im Cool
الدهماني غير متصل
 رقم المشاركة : ( 7 )
الدهماني
عضو مبدع
رقم العضوية : 85
تاريخ التسجيل : Jul 2009
الدولة : United Arab Emirates
العمر : 25
الجنس :  Male
مكان الإقامة : ج"ــلبــاآآْء
عدد المشاركات : 1,608 [+]
آخر تواجد : 08-07-2012 [+]
عدد النقاط : 27
قوة الترشيح : الدهماني is on a distinguished road
الأوسمـة
بيانات الإتصال
آخر المواضيع
United Arab Emirates
الافتراضي

كُتب : [ 07-27-2009 - 08:55 AM ]

إذا كان مجموع الدرجات التي حصلت عليها من ( 32 ـ 48 )


فهذا مؤشر إلى انك لم تصب بالهلع ، وإذا حصلت على
تسلمين اختي على الموضوع

)[[!محدن على قربي من الناس مغصوب!]]


الرد باقتباس
زعلان 1
тsωα 3чôŋε غير متصل
 رقم المشاركة : ( 8 )
тsωα 3чôŋε
مشرفۃ عيون msn والبلاك بيري
رقم العضوية : 94
تاريخ التسجيل : Jul 2009
الدولة : United Arab Emirates
العمر : 22
الجنس :  Female
مكان الإقامة : خــور جلــبآ ..~
عدد المشاركات : 6,572 [+]
آخر تواجد : 03-28-2013 [+]
عدد النقاط : 42
قوة الترشيح : тsωα 3чôŋε is on a distinguished road
الأوسمـة
بيانات الإتصال
آخر المواضيع
United Arab Emirates
الافتراضي

كُتب : [ 07-29-2009 - 04:48 PM ]

( 32 ـ 48 )


فهذا مؤشر إلى انك لم تصب بالهلع ،

ويسلممووو ع الموضوع النايس


الرد باقتباس
مضايجة
●●مشَآع‘ـِرْ مَكْتٌوؤمَه ●● غير متصل
 رقم المشاركة : ( 9 )
●●مشَآع‘ـِرْ مَكْتٌوؤمَه ●●
مل قلبيﮱ كتمآنھہ . .
رقم العضوية : 6896
تاريخ التسجيل : Feb 2011
الدولة : United Arab Emirates
العمر : 21
الجنس :  Female
مكان الإقامة : المملكــة الإتحـآأدية الكلــبآأوية
عدد المشاركات : 1,960 [+]
آخر تواجد : 03-03-2014 [+]
عدد النقاط : 93
قوة الترشيح : ●●مشَآع‘ـِرْ مَكْتٌوؤمَه ●● will become famous soon enough
الأوسمـة
بيانات الإتصال
آخر المواضيع
United Arab Emirates
الافتراضي

كُتب : [ 07-24-2011 - 11:43 PM ]

51 طلع لي هااع
فهذا يعني أنه لديك نوع من الهلع الذي لا خطورة منه عليك

يسسلمو ع الطرح الرااقي


تسجيل خروج
عسى محد شال بخاطره مني
الرد باقتباس
In Love
وحـــدآوية غير متصل
 رقم المشاركة : ( 10 )
وحـــدآوية
عضو الاسبوع
رقم العضوية : 13938
تاريخ التسجيل : Nov 2011
الدولة : United Arab Emirates
العمر : 20
الجنس :  Female
مكان الإقامة : في الامارات
عدد المشاركات : 1,261 [+]
آخر تواجد : 12-25-2016 [+]
عدد النقاط : 10
قوة الترشيح : وحـــدآوية is on a distinguished road
الأوسمـة
بيانات الإتصال
آخر المواضيع
United Arab Emirates
الافتراضي

كُتب : [ 12-17-2011 - 08:50 PM ]

تسلميي خيتوو على الطرح ونتريــآإ منج الزوووووووود

الرد باقتباس
مستانسة 1
إضافة رد


أدوات الموضوع ابحث بهذا الموضوع
ابحث بهذا الموضوع:

بحث متقدم
طريقة العرض

قوانين المشاركة
لا يمكنك إضافة مواضيع
لا يمكنك إضافة ردود
لا يمكنك إضافة مرفقات
لا يمكنك تعديل مشاركاتك

رمز [IMG] متاح
رموز HTML مغلق

انتقل إلى


الساعة الآن +4: 03:07 PM.

Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2017, vBulletin Solutions, Inc.
vEhdaa 2.0 by NLP ©2009